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2009.12.21

ダイエット第85日目

寒いですねぇ。先日、土曜日中京競馬場に行きました。

久々の万馬券を取ってちょっと懐あたたまりましたです。

金曜日、土曜日と飲み会が続きましたが、昨晩、サラダと焼酎だけで過ごしたからかのか、体重が久々に72㎏台まで減りました。やっぱり夜を減らすと、良いようです。

朝計量 体重72.8kg 体脂肪率19.8%

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