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2009.11.17

ダイエット開始後50日間の体重の変化

ダイエット開始後50日間の体重の変化
ダイエット開始後50日間の体重と体脂肪率の変化でございます。
毎日、晩酌を欠かさず(自慢になりませんが)やっているにも関わらず、無理なく右肩下がりのグラフが出来ておりますよ〜。レコーディングダイエットは本当に自分に向いている手法だなぁと感じます。自分は結構誘惑にも弱いですし、で、食べ過ぎたりするときももちろんあります。外に飲みにいったりもしているんですがちゃんと下がってます。ホントに無理してダイエットしている感覚がないのが良いですね。よっぽど仕事のストレスの方が大きいくらいで、ストレスも感じないんだよなぁ。結果がでているのがなによりです。このままならY体のスーツ買うのも夢ではないかもです。(フフフ)

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