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2009.11.25

ダイエット第59日目

昨日は、1,500キロカロリー以内で過ごしたにも関わらず、今朝の計測で、体重が増えておりました。旅行中の影響がまだ残っているのかもしれません。全体で緩やかに減少してますし。体脂肪率が減少しているのが救いです。長い目で見て、減っていけば良いですよね。そろそろ、2度目の停滞期かもしれませんが、増えないように、意識付けしていけば良いかなと考えよ。

朝計量 体重73.4kg 体脂肪率20.0%

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