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2009.11.11

ダイエット第45日目

嫌な雨が続きます。地下鉄の中も凄い湿気でベタベタになって気持ち悪かったので、シャツを着替えましたです。みんな、通勤時間、イライラせずに行きたいと思うのですが、こんな天気だと、難しいですね。

昨日、風呂屋で汗をしっかりかいてきたからか、体重落ちました。夕食の時間が遅かったので体重が増えるかと心配でしたが、良かったです。体脂肪率がガクンと減ったようにみえますが、誤差かな。。72㎏台目前。がんばります!

朝計量 体重73.4㎏ 体脂肪率19.7%

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