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2009.10.20

ダイエット第23日目

う~ん。昨日の飲み会、ビールとおつまみををたらふくいただいてしまいました。案の定今朝の計測では体重が1kgアップ。体脂肪率が変化ないのが救いです。停滞期の飢餓状態に栄養が入ってきたのでテキメンです。。。今日からまたカロリー抑えようと、心を新たにしたところです。

朝計量

体重 75.8kg 体脂肪率21.2%

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