フォト

Twitter

無料ブログはココログ

my photo

  • 初夏の涼道
    旅先で撮った写真です

広告

« ダイエット第5日目 | トップページ | 75kg台(朝計量)ダイエット開始6日目朝で達成!! »

2009.10.02

今日からビールをスタイルフリーに変えました


今日からビールをスタイルフリーに変えました。500ml缶で120kcalに減です
カロリーが低い割にはしっかりとビールの味がするので前回のダイエット時は大変重宝しました。
前回のダイエット時も、一日たりとも晩酌は欠かさなかったんですよね。エバルことではないですが。。楽しく飲んでダイエットも両立する!ストレス知らずのダイエットを目指します!
夕食はキャベツと牛肉の酒蒸しです。
ゴマだれとポン酢で交互にいただきます。
美味しくて低カロリー。ホントオススメ!
今日も一日、1,500kcal以内で納めました。
当初の2週間で75kg台(朝計量)を目指しておりましたが、1週間以内で達成できそうな勢いです。
でも、土日は高カロリー摂取する機会に見舞われそうなので気をつけます!
帰宅後計量
体重76.0kg 体脂肪率19.5%

« ダイエット第5日目 | トップページ | 75kg台(朝計量)ダイエット開始6日目朝で達成!! »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今日からビールをスタイルフリーに変えました:

« ダイエット第5日目 | トップページ | 75kg台(朝計量)ダイエット開始6日目朝で達成!! »

2020年6月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

バイクカスタムのため購入したモノなど

ブログ村