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2009.10.16

ダイエット第19日目

朝は、ここんとこ毎日、豆乳野菜ジュースです昼までおながすきません。

まだまだ、停滞期は続いているようです。目に見えて減るのが感じられないので我慢の時期ですね。

朝計量

体重 74.6kg 体脂肪率21.2%

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