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2009.10.09

ダイエット第12日目

今朝体重を量りましたら、いよいよ74kg台になりましたよ。

前回ダイエット成功時の体重73kg台目前です。この12日間で3.4kgの減量に成功したことになります。ただ、体脂肪率で見ると、脂肪分自体の減量は1kg台なんだよな~。ま、誤差もあるということで、数字を励みにがんばろうと思いますです!

朝計量

体重74.6kg 体脂肪率21.7% 

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