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2009.10.08

ダイエット第11日目


うちの奥さんカボチャ煮るのは上手いんですよね〜昔から。マジウマですが、結構カロリーが高いので、2個だけいただきました。シチューに見えるのはキャベツの低脂肪牛乳煮です。固形コンソメスープとタマネギと塩コショウ、ハーブ諸々で作っておりますので低カロリーなおつまみです。

帰宅後計量
体重75.2kg 体脂肪率19.8%

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