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2009.09.29

ダイエット第2日目

今日の昼食は昨日の夕食の残り物です。

昨晩はキャベツ焼き(お好み焼き風)とこんにゃくのどて煮でした。

以前ダイエット成功したときもそうだったのですが、毎晩の晩酌はやめられません。毎日のストレス解消のためにもね。これがなければ、逆に続かないかっただろうなぁと。。今回も「美味しく晩酌して痩せる!」これをテーマにしていきたいと思いますです。

今日はビール350ml缶1本と焼酎1杯飲ませていただきました。いい気分。

体重 77.8㎏ 体脂肪 22.7%

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